"عشبة الخلود".. فوائد الجياوجولان تفوق الشاي الأخضر

إذ تُشتهر الجياوجولان، التي تنمو في المناطق الجبلية والغابات في آسيا، رسمياً بـ"جينوستيما بنتافيلوم".

 وتُعرف معرفة غير رسمية باسم "الجينسنغ الجنوبي" أو "العشب المعجزة"، وفق صحيفة "New York Post".

وعلى الرغم من استخدامها في الطب الشعبي قرونا عدة، فإن الجياوجولان شهدت شعبية متزايدة في السنوات العشر الماضية. 

وتوجد وجودا أساسيا في شاي الأعشاب والمكملات الغذائية.

وقال الطبيب الباطني والاختصاصي في الطب التجديدي في مدينة نيويورك، مايكل عزيز، إنه يمكن تناول 900 ملليغرام يومياً من الجياوجولان، للاستفادة من مزايا النبات المتسلق.

كما أضاف مؤلف كتاب "The Ageless Revolution" أن "شاي الجياوجولان يتميز بقدرة مضادة للأكسدة عالية جداً".

 وأردف أنها أعلى بثماني مرات مما هو موجود في الشاي الأخضر.

كذلك نصح بنقع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق شاي الجياوجولان المجففة في 250 مل من الماء، ثم تصفيته قبل تناوله.

وأوضح أن مذاقه مر لكنه حلو قليلاً، بينما يصفه آخرون بأنه "ترابي".

 وتنبع مرارة الجياوجولان من مادة الصابونين، وهي مواد كيميائية عضوية يُظن أنها أساس الفوائد الصحية لهذا النبات.

قال باحثون: "طعم الجياوجولان المر وطبيعته الباردة يعدان فعالين فعالية خاصة في تطهير الجسم من الحرارة وإزالة السموم، وهذا يجعله مفيداً لحالات مثل التهاب الكبد الفيروسي والتهاب المعدة والأمعاء المزمن والتهاب الشعب الهوائية المزمن".

بينما بيّنوا أن "طعم الجياوجولان الحلو يغذي القلب ويحمي الكبد، ويفيد طاقة تشي والدم إفادة أفضل، وهو أكثر فعالية ضد فرط شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني والأرق والصداع".

ويحتوي الجياوجولان على الجيبينوسيدات، وهو نوع من الصابونين. وتتشابه الجيبينوسيدات هيكلياً مع الجينسنوسيدات الموجودة في الجينسنغ.

كما أوضح عزيز أن الجيبينوسيدات "تحفز بروتين كيناز المنشط بـAMP، وهو إنزيم يؤدي دوراً محورياً في الحفاظ على توازن الطاقة الخلوية. ولها تأثيرات مضادة للأكسدة".

ومضى شارحاً أنها "تحسن إشارات الأنسولين وخفض ضغط الدم ووظيفة الميتوكوندريا، وهي بطاريات خلايا جسم الإنسان، بما يؤثر تأثيرا إيجابيا ضد بعض السمات المميزة للشيخوخة التي تؤثر في طول العمر".

كما أردف أن الجياوجولان يُعد آمناً للاستهلاك، في حين أشار إلى أن أكثر الآثار الجانبية شيوعاً هي الغثيان والإسهال، وأقلها شيوعاً القيء والدوار وعدم وضوح الرؤية أو طنين الأذن.

 لذا، ينبغي للأشخاص الذين يتناولون أدوية استشارة الطبيب المعالج قبل إضافة الجياوجولان إلى روتينهم اليومي؛ إذ يمكن أن تتفاعل العشبة مع الأدوية الأخرى.

وختم ناصحاً مرضى السكري بأن يكونوا حذرين ويضبطوا أدويتهم بمساعدة أطبائهم إن كانوا يشربون كميات كبيرة من شاي الجياوجولان؛ لأنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم.