يكشف أطباء الجلدية مع دخول فصل الشتاء عن ارتفاع ملحوظ في حالات تشقق اليدين وجفافها، وهي حالة لا تقتصر على الإزعاج الجمالي فحسب؛ بل قد تتطور إلى ما يُعرف طبياً بـ"الإكزيما الشتوية"، مسببة ألماً والتهابات تؤثر في جودة الحياة اليومية.
وتشير دراسات منشورة في دوريات طبية متخصصة بالأمراض الجلدية إلى أن الهواء البارد والجاف، المصحوب بانخفاض مستويات الرطوبة، يؤدي إلى فقدان الجلد الماء والزيوت الطبيعية التي تحميه.
يجعل هذا الفقدان الجلد أكثر عرضة للتشقق والالتهاب، خصوصاً في اليدين كونهما الأكثر تعرضاً للعوامل الخارجية.
الممارسات اليومية تزيد الجفاف
لا يقتصر الأمر على الطقس فقط؛ إذ تؤكد الأبحاث أن بعض العادات اليومية تسهم مساهمة مباشرة في تفاقم الإكزيما الشتوية، مثل الإفراط في غسل اليدين بالماء الساخن واستخدام أنواع الصابون القوية، وهذا يؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية الواقية من الجلد.
كما تؤدي المهيجات الكيميائية، بما فيها المنظفات المنزلية والعطور والمواد الحافظة في مستحضرات العناية الشخصية، دوراً في زيادة حساسية الجلد وتهيجه.
عوامل مهنية وبيئية مؤثرة
يربط مختصون بين بعض المهن وارتفاع معدلات الإصابة بتشقق اليدين، خاصة تلك التي تتطلب غسيلاً متكرراً أو تماساً مستمراً مع مواد كيميائية.
كذلك يُعد التقدم في العمر عاملاً إضافياً؛ إذ تقل سماكة الجلد وتضعف قدرته على إنتاج الزيوت الطبيعية مع مرور الوقت.
العلاجات المنزلية تخفف الأعراض
توصي دراسات عالمية في مجال العناية بالبشرة باتباع خطوات بسيطة للحد من الإكزيما الشتوية، من أبرزها:
- الترطيب المكثف باستخدام كريمات سميكة تحتوي على اليوريا أو زبدة الشيا مرات عدة يومياً.
- العناية الليلية بوضع طبقة كثيفة من المرطب أو جل البترول وارتداء قفازات قطنية طوال الليل.
- نقع اليدين بالماء الدافئ بضع دقائق قبل الترطيب لتعزيز امتصاص الكريمات.
- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأركان أو زيت الزيتون، لما تحتوي عليه من مضادات أكسدة وعناصر مغذية للبشرة.
