دراسة إيطالية تحذّر: السهر يهدد سلامة الدماغ ويتلف غلافه الدهني

اعتمد الجزء الأول من الدراسة على تحليل صور الرنين المغناطيسي لـ185 متطوعًا سليمًا، مع مقارنة سلامة المادة البيضاء في أدمغتهم بجودة نومهم وفق مقياس علمي معتمد. 

وأظهرت النتائج أن من يعانون تدني جودة النوم سجلوا تراجعًا واضحًا في سلامة المادة البيضاء، وهي الشبكة المسؤولة عن الربط السريع بين مناطق الدماغ المختلفة.

لفهم ما يحدث على المستوى البيولوجي، أجرى الفريق تجارب على فئران حُرمت من النوم مدة 10 أيام متواصلة. 

وعلى الرغم من ثبات حجم الألياف العصبية، لاحظ الباحثون أن الغلاف العازل المحيط بها أصبح أرق رقة ملحوظة مقارنة بفئران نامت نوماً طبيعياً.

كما رُصد تباطؤ في سرعة انتقال الإشارات العصبية بنسبة تقارب الثلث، إلى جانب ضعف في التنسيق بين مناطق الدماغ، وهذا أثّر مباشرة في أداء الفئران في اختبارات الذاكرة والحركة.

كشف التحليل الجيني أن الحرمان من النوم يُربك تنظيم الكوليسترول داخل الخلايا قليلة التغصن، وهذا يحد من قدرتها على إنتاج الميالين بالكفاءة المطلوبة. 

وفي خطوة لافتة، منح الباحثون الفئران دواءً يُعرف باسم Cyclodextrin، ساعد في استعادة نقل الكوليسترول داخل الخلايا، وهذا أدى إلى تحسن واضح في الذاكرة والأداء الحركي، مؤكّدًا أن الخلل الكيميائي كان جوهر المشكلة.

على الرغم من أن جزءًا كبيرًا من النتائج استند إلى نماذج حيوانية، يؤكد الباحثون أن هذه المعطيات تفتح أفقًا جديدًا لفهم التأثير العميق لقلة النوم في الدماغ البشري، خاصة مع انتشار أنماط حياة تقلّص ساعات النوم. 

ويرتبط الحرمان المزمن من النوم بتباطؤ ردود الفعل، وزيادة الأخطاء، وضعف التركيز، فضلًا عن صلته السابقة بأمراض القلب والاكتئاب والخرف.