توصلت دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الغني بالفلافانول، يبطئ التدهور العقلي المرتبط بتقدم العمر لدى الإنسان، بحسب ما ذكرت صحيفة "الغارديان".
وتشير الدراسة المنشورة بمجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة، إلى أن إضافة 500 مليغرام يوميا إلى النظام الغذائي قد يبطئ وربما يحسن التدهور العقلي المرتبط بالعمر.
إقرأ أيضا: خبراء يحذرون من أربعة أخطاء تؤدي لأسلوب حياة غير صحي بعد سن الـ50وأظهرت الدراسة التي استمرت ثلاث سنوات وشملت 3562 شخصا تبلغ أعمارهم حوالي 71 عاما، وجود ذاكرة أفضل لدى الأشخاص الذين لديهم استهلاك منتظم للفلافانول مقارنة بغيرهم.
الفلافانول
والفلافانول هي مركبات مضادة للأكسدة ويطلق عليها أيضا "فلافان 3-أولس".
وتساعد في إعطاء الفواكه والخضروات ألوانها الزاهية. وتوجد هذه المركبات في الأطعمة مثل الشاي والفواكه والكاكاو.
وأوصت أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية في الولايات المتحدة عام 2022 بتناول 400 إلى 600 مليغرام من مركبات الفلافانول.
إقرأ أيضا: “ليكمبي” دواء جديد لعلاج الزهايمر يحصل على الترخيص الأمريكيواستشهدت الرابطة بالدراسات التي أظهرت أن المركبات قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
وفي الدراسة الجديدة، قسم العلماء المشاركين لمجموعتين، حيث تلقت الأولى أقراصا من الفلافانول بقوة 500 مليغرام مقابل منح المجموعة الثانية دواء وهميا.
إقرأ أيضا: دراسة:استخدام كبار السن للإنترنت يقلل مخاطر الإصابة بالخرففي حين خضع المشاركون للعديد من اختبارات الذاكرة خلال فترة الدراسة وملأوا الاستبيانات التي قيمت نظامهم الغذائي.
فشل الدراسة في تقديم الدليل
وأَفاد أستاذ علم الأعصاب في جامعة كولومبيا، سكوت سمول، أن النتائج تشكل جزءا من مجموعة أبحاث متزايدة.
وأضاف " الدراسة بدأت تكشف أن هناك حاجة إلى عناصر غذائية مختلفة لتقوية عقولنا المسنة".
ومع ذلك، يرى علماء آخرون أن الدراسة لا تقدم دليلا على أن الفلافانول مفيد لمنع التدهور المعرفي لدى الإنسان مع تقدم العمر.
إقرأ أيضا: دراسة تكشف: التمارين الرياضية تحفز الدماغ على تكوين خلايا عصبية جديدةكما قال ديفيد كيرتس، الأستاذ الفخري بمعهد علم الوراثة في "كوليدج لندن": "فشلت الدراسة في تقديم دليل على أن زيادة تناول الفلافانول مفيد".
صدفة متوقعة
وأضاف كيرتس في بيان: "حتى في المجموعة التي كانت في البداية لديها استهلاك منخفض للفلافانول، فإن أولئك الذين تناولوا مكملات الفلافانول لسنوات كان لديهم نفس وظيفة الذاكرة مثل أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي".
وأكد أن "أي اختلافات كانت صدفة متوقعة".
