قال خبراء إن المخاطر المرتبطة بإبقاء المكيفات قيد التشغيل أثناء الليل، تفوق الحاجة إلى تخفيض درجات الحرارة.
الأسباب
وقال موقع “هومس آند غاردينز” إن مكيفات الهواء تزيد من المخاطر الصحية المرتبطة بقلة النوم، فضلا عن زيادة فاتورة الطاقة.
المكيفات وجودة النوم
ويشير تقرير الموقع،إلى أن درجات الحرارة قد تنخفض بشدة أثناء تشغيل مكيف الهواء ليلا، مما يؤدي إلى الاستيقاظ، ما يعني أنه يسبب اضطرابات في النوم.
وبحسب مارتن سيلي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة “MattressNextDay”، يؤدي مكيف الهواء أيضا إلى الإصابة بالحساسية والشعور بالاحتقان، مما يؤثر على جودة النوم، فالمكيف يوزع الهواء في جميع أنحاء الغرفة، وينقل معه الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح والمواد الأخرى المسببة للحساسية،كما أنه يجفف الهواء ويسبب الشعور بالاحتقان.
إقرأ أيضا: دراسة حديثة: مشروبات من الأعشاب تقلل التوتر وتزيد جودة النوم وكفاءته
وتؤدي المكيفات أيضا إلى زيادة الشعور بأوجاع المفاصل والعضلات. ويقول سيلي: “إذا كنت تعاني من آلام سابقة، إما بسبب الإصابة أو النوم على مرتبة غير مريحة، فيجب عليك الامتناع عن تشغيل مروحة أو مكيف هواء قوي طوال الليل”.
تخفيض فاتورة الطاقة
وإيقاف تشغيل المكيفات ليلا يساعد على تخفيض فاتورة الطاقة، نظرا لأن المكيف من أكثر الوحدات الكهربائية استهلاكا للطاقة.
كما يمكن الاستغناء عن المكيف في الفترة المسائية خاصة مع انخفاض درجات الحرارة في ذلك الوقت.